孕妇可以吃桂圆干吗

一般情况下，孕妇不建议吃桂圆干。 桂圆干属于温热性食物，孕妇怀孕后大多阴血偏虚，容易滋生内热。食用桂圆干后，可能会加重内热，出现大便干结、口干舌燥、胎热等情况，严重时甚至可能导致阴道出血、腹痛等先兆流产症状，所以孕妇要避免吃桂圆干。 孕妇在孕期可选择苹果、香蕉、橙子等水果，这些水果富含维生素和膳食纤维，有助于孕妇和胎儿健康。同时，要避免食用螃蟹、薏米、马齿苋等可能刺激子宫收缩的食物，保持饮食均衡，少吃辛辣、油腻、生冷的食物。