哪种祛斑方法效果好还不反弹

常见祛斑方法有果酸换肤、光子嫩肤、皮秒激光治疗、调Q激光治疗、A型肉毒毒素注射，每个人情况不同，治疗效果因人而异。果酸换肤可改善色斑、暗沉，维持约2 - 3个月；光子嫩肤能淡化色斑、改善肤色不均，维持3 - 6个月；皮秒激光治疗祛斑效果明显，维持6 - 12个月；调Q激光治疗能精准祛斑，维持约6 - 12个月；A型肉毒毒素注射可改善因皱纹导致的色素沉着外观，维持3 - 6个月。祛斑后要注意防晒，紫外线会刺激色斑再次形成。同时，保持健康生活方式，避免熬夜、压力过大等，若出现异常情况，应及时就医。