怎样去除下巴赘肉

去除下巴赘肉，日常可通过均衡饮食，减少高热量食物摄入，增加运动，保持良好姿势等改善。若效果不佳，可选择医美方式，如面部吸脂术，通过微小切口插入吸脂管吸出多余脂肪；射频紧肤，利用射频能量刺激胶原蛋白再生；超声提升，聚焦超声能量刺激深层组织收紧；A型肉毒毒素注射，放松下巴肌肉；二氧化碳激光治疗，刺激皮肤修复和再生。治疗效果因人而异，且各有维持时间和可能出现的风险。去除后要注意保持伤口清洁干燥，避免沾水，短期内避免剧烈运动，饮食继续保持均衡，避免长期低头，恢复期间若有异常应及时就医。