脚踝扭伤后一般多久能消肿

脚踝扭伤消肿时间受扭伤程度、治疗措施、个人体质、年龄因素、护理情况等影响。

1. 扭伤程度：轻度脚踝扭伤，仅为软组织轻微拉伤，肿胀通常较局限，可能在1 - 3天开始逐渐消肿，一周左右基本消肿。中度扭伤伴有韧带部分撕裂，局部肿胀明显，消肿时间可能需要2 - 3周。重度扭伤如韧带完全断裂，甚至合并骨折，肿胀会非常严重，消肿时间可能长达数月。

2. 治疗措施：及时且正确的治疗能加快消肿。扭伤后立刻进行冰敷，可使血管收缩，减少出血和肿胀，之后进行热敷，促进血液循环和淤血吸收。还可使用药物辅助治疗，如云南白药气雾剂、红花油、活血止痛胶囊等，能起到活血化瘀、消肿止痛的作用。若能在医生指导下进行康复理疗，如按摩、针灸等，也有助于消肿。

3. 个人体质：体质好、新陈代谢快的人，身体的自我修复能力较强，脚踝扭伤后消肿相对较快。而体质较弱、免疫力低下的人，消肿时间可能会延长。

4. 年龄因素：年轻人身体机能好，恢复能力强，脚踝扭伤后消肿时间相对较短。老年人身体各器官功能衰退，血液循环变慢，组织修复能力差，消肿时间会更久。

5. 护理情况：扭伤后注意休息，避免受伤脚踝过度活动，将患肢抬高，高于心脏水平，有利于血液回流，减轻肿胀。若不注意护理，过早下地行走或进行剧烈运动，会加重损伤，导致肿胀消退缓慢。

脚踝扭伤消肿时间受多种因素综合影响。为促进消肿和恢复，扭伤后应及时采取正确治疗措施，注意休息和护理。若肿胀长时间不消退或伴有疼痛加剧、活动受限等症状，应及时到正规医院的骨外科或外伤科就诊，明确病因并进行针对性治疗。