震惊！乙流退烧后没做好这些，可能根本没痊愈！

乙流退烧后若想痊愈，需注意休息、补充营养、规范用药、观察症状和预防传染等。

1. 注意休息：乙流退烧后，身体仍处于恢复阶段，免疫系统尚未完全恢复正常。充足的休息能让身体有更多的能量去修复受损细胞和组织，增强免疫力，加快痊愈进程。建议保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累和剧烈运动。

2. 补充营养：合理的营养摄入是身体恢复的重要保障。应多吃富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。维生素能增强免疫力，蛋白质是身体修复和生长的重要原料。例如，橙子富含维生素 C，牛奶富含优质蛋白质。

3. 规范用药：即便退烧，也需按照医生的嘱咐继续服用药物，以确保彻底清除体内病毒。常用的抗流感药物有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等。切不可自行停药或增减药量，否则可能导致病毒残留，病情反复。

4. 观察症状：密切关注自身症状变化，如是否再次出现发热、咳嗽加重、呼吸困难、乏力等症状。若出现异常，可能意味着病情未痊愈或出现了并发症，如肺炎、中耳炎等，需及时就医。

5. 预防传染：乙流退烧后，体内仍可能存在一定量的病毒，具有传染性。应注意个人卫生，勤洗手，避免前往人员密集的场所，如需外出可佩戴口罩，防止将病毒传染给他人。

乙流退烧并不意味着完全痊愈，需从休息、营养、用药、症状观察和预防传染等多方面加以注意。只有做好这些，才能确保身体彻底恢复健康，避免病情反复或引发并发症。若在恢复过程中出现任何异常，应及时前往正规医院就诊。