脸上激光治疗后饮食需注意啥

脸上做激光后，饮食上要避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、生姜等，这类食物易引起血管扩张，加重炎症反应、延长恢复时间；忌感光食物，像芹菜、菠菜、柠檬等，会增加皮肤对紫外线敏感性，导致色素沉着。应多补充维生素，橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素C，坚果、橄榄油等富含维生素E，能促进皮肤新陈代谢、加速修复；增加蛋白质摄入，瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质来源，有助于皮肤恢复；还要多喝水，促进新陈代谢、排出毒素、保持皮肤水分，使皮肤更水润有弹性。