宝宝感冒总不好，吃鸡蛋能解决这个痛点！

宝宝感冒总不好，吃鸡蛋在一定程度上有助于缓解，主要因为鸡蛋富含蛋白质、维生素、矿物质、卵磷脂、卵黄素等。

1. 蛋白质：鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分。宝宝感冒时，身体免疫系统需要大量蛋白质来制造抗体和免疫细胞，以对抗病毒和细菌。摄入足够的蛋白质有助于增强宝宝的免疫力，加快身体恢复。例如，免疫球蛋白就是一种由蛋白质组成的重要免疫物质。

2. 维生素：鸡蛋中含有多种维生素，如维生素A、维生素D、维生素B族等。维生素A对维持呼吸道黏膜的完整性和正常功能至关重要，有助于抵御病原体的入侵；维生素D能调节免疫系统，增强免疫细胞的活性；B族维生素参与身体的新陈代谢，对维持身体正常生理功能有重要作用，在感冒期间有助于宝宝身体的能量代谢和恢复。

3. 矿物质：鸡蛋富含铁、锌、硒等矿物质。铁是血红蛋白的组成成分，参与氧气的运输，宝宝感冒时身体对氧气的需求增加，充足的铁摄入有助于保证氧气的供应；锌对免疫系统的发育和功能维持有重要作用，能促进免疫细胞的增殖和分化；硒具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤，增强身体的抵抗力。

4. 卵磷脂：卵磷脂是细胞膜的重要组成部分，对宝宝的大脑和神经系统发育有益。在感冒期间，宝宝可能会出现精神不振、食欲减退等情况，卵磷脂有助于维持神经系统的正常功能，提高宝宝的精神状态，同时也有助于身体的恢复。

5. 卵黄素：卵黄素具有一定的滋补作用，能为宝宝提供能量，补充感冒期间身体消耗的营养。而且卵黄素还可能对免疫系统有一定的调节作用，帮助宝宝更好地应对疾病。

虽然鸡蛋有诸多益处，但不能单纯依靠吃鸡蛋来解决宝宝感冒总不好的问题。如果宝宝感冒症状持续不缓解，还需要及时就医，在医生的指导下进行治疗，可使用的药物有小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、抗病毒口服液等，用药需遵医嘱。

宝宝感冒总不好时，吃鸡蛋能提供多种营养，对增强免疫力和促进身体恢复有一定帮助，但不能替代药物治疗。应综合考虑饮食、休息和必要的医疗干预等多方面因素，以帮助宝宝尽快康复。