儿童嘴周红疹频发，这5种营养补充不能少

儿童嘴周红疹频发，可补充维生素B族、维生素C、维生素A、锌元素、蛋白质等营养。

1. 维生素B族：维生素B族参与人体新陈代谢过程，对皮肤健康至关重要。缺乏维生素B族可能导致皮肤炎症，嘴周红疹便是表现之一。常见富含维生素B族的食物有全麦面包、糙米、燕麦、瘦肉、豆类等。若通过食物补充不足，可遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B2片、维生素B6片等药物。

2. 维生素C：具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进皮肤的修复和再生。当儿童体内维生素C缺乏时，皮肤的抵抗力下降，容易出现红疹等问题。柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒、西兰花等食物富含维生素C。必要时，可遵医嘱服用维生素C片、维生素C泡腾片、复方维生素C咀嚼片等。

3. 维生素A：对维持皮肤黏膜的完整性有重要作用。缺乏维生素A会使皮肤干燥、粗糙，增加嘴周红疹出现的几率。动物肝脏、奶类、胡萝卜、菠菜等食物含有丰富的维生素A。若需药补，可遵医嘱选择维生素AD滴剂、维生素A软胶囊等。

4. 锌元素：锌参与人体多种酶的合成，对皮肤的正常生长和修复有帮助。锌缺乏可能影响皮肤的新陈代谢，导致嘴周红疹。瘦肉、鱼类、贝类、坚果、豆类等食物是锌的良好来源。若锌缺乏较严重，可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等。

5. 蛋白质：是身体细胞的重要组成部分，对于皮肤的修复和再生必不可少。儿童生长发育迅速，对蛋白质的需求较高。牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾肉、豆类等富含优质蛋白质。必要时，可在医生指导下服用蛋白质粉等补充剂。

儿童嘴周红疹频发可能与多种营养素缺乏有关，通过合理的饮食搭配和必要的营养补充，有助于改善皮肤状况，减少红疹的发生。但需注意，应在医生的指导下进行营养补充，避免过量摄入。若红疹情况持续不缓解或加重，建议及时到正规医院儿科或皮肤科就诊。