别人拔智齿后按时刷牙恢复快，你却因不懂时间遭罪！

拔智齿后刷牙时间、刷牙方式、口腔卫生维护、药物使用、饮食注意等因素，对恢复速度影响大。

1. 刷牙时间：拔智齿后24小时内不宜刷牙漱口，因创口血凝块未稳定，过早刷牙易致血凝块脱落，引发出血、感染，影响愈合。24小时后可轻柔刷牙，避开拔牙创口。

2. 刷牙方式：应选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法。刷牙力度要轻，避免损伤创口。刷牙时沿牙齿长轴方向上下刷，确保牙齿各个面都能清洁到。

3. 口腔卫生维护：除按时刷牙，还可用漱口水辅助清洁口腔。含氯己定、过氧化氢的漱口水有杀菌消炎作用，可减少口腔细菌滋生，预防感染。饭后用清水或漱口水轻轻漱口，清除食物残渣。

4. 药物使用：医生可能会开抗生素、止痛药等。阿莫西林、甲硝唑、头孢克肟等抗生素可预防或控制感染。患者应遵医嘱按时服药，不可自行增减药量或停药。

5. 饮食注意：拔智齿后饮食宜清淡、温凉、易消化，避免食用辛辣、刺激性、过热、过硬食物，以免刺激创口，加重疼痛和出血。可多吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，促进创口愈合。

拔智齿后恢复受多种因素影响，掌握正确刷牙时间和方式、维护口腔卫生、合理使用药物、注意饮食，可促进创口愈合，减少痛苦和并发症。若恢复过程中出现异常，如出血不止、疼痛加剧、发热等，应及时到正规医院口腔科就诊。