喝蜂蜜水能起到美白效果吗

一般情况下，喝蜂蜜水不一定能美白。蜂蜜水对改善便秘、补充水分、提供能量有一定效果，但对于美白，目前没有足够科学依据表明其有明显作用。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。喝蜂蜜水虽有诸多益处，但过量饮用可能导致血糖波动，增加肥胖、糖尿病等疾病风险。肠胃敏感人群可能出现腹泻、腹痛等不适。且蜂蜜含一定糖分，糖尿病患者需谨慎饮用，饮用前应咨询医生。