月经淋漓不尽别慌张，中医调养有妙招

月经淋漓不尽是常见妇科症状，原因有内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎、气虚、血瘀等。中医调养方法包括中药调理、针灸治疗、饮食调节、运动锻炼、情绪调节等。

1. 内分泌失调：女性内分泌系统紊乱，会使激素水平失衡，导致月经周期和经期异常。可服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等中药调理，这些药物能调节内分泌，改善月经状况，但需遵医嘱使用。

2. 子宫肌瘤：子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，会影响子宫收缩，造成月经淋漓不尽。可采用中药活血化瘀、软坚散结，如桂枝茯苓丸等，以控制肌瘤生长，缓解症状。

3. 子宫内膜炎：细菌感染子宫内膜引发炎症，使内膜充血、水肿，导致经期延长。可选用妇科千金片、花红片等药物，有清热除湿、益气化瘀的功效，对治疗子宫内膜炎有一定作用。

4. 气虚：身体元气不足，不能固摄经血，导致月经持续时间长。日常可多吃补气食物，如山药、黄芪、党参等，也可服用补中益气丸来改善气虚症状。

5. 血瘀：血液运行不畅，瘀滞于子宫内，造成月经淋漓不止。可通过适当运动促进血液循环，如散步、瑜伽等。同时，可服用血府逐瘀丸等药物活血化瘀。

6. 针灸治疗：通过针刺特定穴位，如关元、气海、三阴交等，调节人体气血运行，改善月经淋漓不尽的情况。需由专业针灸医生操作。

7. 饮食调节：避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，有助于调养身体。

8. 运动锻炼：适度运动可增强体质，提高免疫力，调节内分泌。如慢跑、太极拳等，但经期应避免剧烈运动。

9. 情绪调节：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响月经。要保持心情舒畅，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。

月经淋漓不尽会给女性带来诸多不便和健康隐患，中医调养从多方面入手，综合调理身体。但每个人情况不同，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇产科或中医科就诊，明确病因，规范治疗。