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当季水果2-3月份有哪些

时间:2025-04-05 云南九洲医院

在2-3月份,您可以享受到多种当季水果,包括:

  1. 草莓 :富含维生素C和铁,有助于养颜益肤。

  2. 枇杷 :被誉为“早春第一果”,通常在2月中旬至3月上市。

  3. 杨桃 :在春季成熟,具有独特的口感和营养价值。

  4. 番荔枝 :春季常见的水果,味道甜美。

  5. 青枣 :含有丰富的维生素C,有助于提高免疫力。

  6. 甘果蔗 :提供能量,适合在春季食用。

  7. 草莓 :另一种常见的春季水果,味道鲜美。

  8. 番石榴 :春季上市的水果,有助于消化。

  9. 牛奶蕉 :口感甜美,营养丰富。

  10. 柑桔 :包括砂糖橘、沃柑等品种,甜而不腻。

  11. 菠萝 :热带水果,春季大量上市,口感浓郁。

  12. 蛇瓜 :春季常见的蔬菜,也可作为水果食用。

  13. 彩虹梨 :被称为“梨中的新贵”,味道甜美,营养丰富。

  14. 花牛苹果 :世界三大苹果之一,香甜酥脆。

  15. 春见耙耙柑 :原产于日本,软皮易剥,味道优秀。

这些水果在春季不仅口感最佳,而且营养价值高,是春季饮食中的不错选择。