清明上山脚被千足虫咬了怎么处理

1. ​​立即冲洗伤口​​
   用大量清水或肥皂水冲洗受伤部位至少15分钟，清除毒液和杂质。注意避免使用酒精，以免加重刺激。

2. ​​局部冷敷与药物涂抹​​
   冲洗后可用冰袋冷敷患处，缓解肿痛。若皮肤无破损，可涂抹皮质类固醇软膏（如地奈德乳膏、炉甘石洗剂）减轻过敏反应；若有破溃，需外用抗菌药膏（如莫匹罗星软膏）预防感染。

3. ​​观察症状并口服药物​​
   若出现瘙痒、红斑或水疱，可口服抗过敏药物（如氯雷他定、扑尔敏）。若症状严重（如大面积红肿、呼吸困难），需立即就医。

4. ​​避免进一步刺激​​
   不要抓挠伤口，尽量减少摩擦，穿着宽松衣物保护患处。

​​温馨提示​​：千足虫不主动攻击人，但其分泌物可能引发过敏。清明踏青建议穿长袖长裤，避免接触虫体。若症状持续或恶化，请及时就医。