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男人如何保护好前列腺

时间:2021-09-30 池州九华医院

前列腺“故障”最初并不难控制,关键是不要让小病变大,否则不但会造成日后的排尿困难、性功能障碍,而且还是引发前列腺癌的罪魁祸首。

  男性健康日:呵护你的前列腺

1、设防护墙—多喝水,其结果是更多地排尿,稀释尿液的浓度,减轻浓度高的尿液对前列腺的刺激。同时,远离酒精,血液中酒精浓度越高,前列腺肿胀 也就越 重,引起急性尿潴留。如果已经有轻微的前列腺炎的男士,喝白酒绝不能超过一两;喝咖啡每天不超过一杯;吃辛辣等刺激性的食物也要有所节制。

  2、运动提高机体免疫力

现在有一种观点认为,机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而,男性需要多做运动,以提高身体抵抗力,避免感冒着凉,这对预防前列腺疾病是非常必要的。

  3、吃点南瓜子、核桃仁

中医一向很讲究食补,保护前列腺也不例外。中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。

此外,近些年,不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物,专家建议,男性还可以适当吃点花粉,尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华,所以,没有糖尿病的男性,适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

  前列腺疾病的危害

  1、影响工作和生活

由于炎症的刺激,产生一系列症状,如会阴等部位胀痛、尿不净、夜尿频等,使患者烦躁不安,影响工作和生活。

  2、影响男性功能

由于疾病长期未能治愈,各种症状和不适在亲密生活会后加重,使患者渐渐出现一种厌恶感,导致男性功能障碍的发生。