六子补肾汤配方

​​六子补肾汤是中医调理肾气不固型夜尿频多的经典方剂，由韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子六味药材组成，具有​​补肾固摄、改善腰膝酸软、神疲乏力等功效​​，尤其适合中老年人肾气亏虚的日常调理。​​

1. ​​核心配方与功效​​
   六味药材各15克，水煎分两次温服。韭菜子温肾壮阳，菟丝子滋补肝肾，五味子益气生津，女贞子滋阴乌发，覆盆子固精缩尿，枸杞子补肝益肾，协同作用可缓解夜尿多、遗尿、耳鸣等症状。

2. ​​适用人群与症状​​
   肾气不固者表现为夜尿频繁、小便清长、腰膝酸软、精力不足。若伴有畏寒肢冷等肾阳虚症状，需搭配温阳药材；阴虚火旺者慎用，避免加重燥热。

3. ​​煎服方法与注意事项​​
   每日1剂，连续服用2-4周至症状缓解。避免与辛辣刺激食物同食，服药期间忌熬夜、过度劳累。建议在中医师指导下辨证使用，确保配伍与体质匹配。

4. ​​辅助调理建议​​
   配合艾灸关元、足三里等穴位，或食用核桃、黑芝麻等补肾食材，增强疗效。长期夜尿多需排查糖尿病、前列腺增生等潜在疾病。

​​此方以温和固本见长，但需坚持调理并结合健康作息。若症状未改善或出现不适，应及时就医调整方案。​​