孕10周6天可以吃桃仁吗

孕10周6天可以少量食用煮熟的桃仁，但需谨慎，避免过量或生食，以防活血化瘀作用引发风险。

1. 适量与煮熟是关键：桃仁含苦杏仁苷，需充分加热破坏毒性，每次建议不超过20克。过量可能引起头晕、呕吐等中毒反应，对孕妇和胎儿不利。

2. 警惕活血作用：桃仁有“破血”功效，可能促进子宫收缩，孕早期（尤其10周）胚胎不稳定，过量食用或体质敏感者可能增加流产风险。

3. 过敏与个体差异：若对坚果过敏或孕期有异常出血史，应完全避免。无特殊情况下，也建议优先选择更安全的营养来源。

总结：非必要不食用，必要时遵医嘱。孕期饮食以均衡安全为主，避免因小失大。