怀孕第17周吃田螺有什么好处

怀孕第17周适量食用田螺可补充优质蛋白质、铁、锌等关键营养素，有助于胎儿发育和缓解孕妇水肿，但需确保充分煮熟且不过量。

1. 营养补充
   田螺富含蛋白质、维生素B12及矿物质（如铁、锌），能促进胎儿神经系统发育，预防孕妇贫血，并支持母体免疫力提升。

2. 缓解孕期水肿
   田螺的利水利尿作用可帮助减轻孕中期常见的水肿症状，改善身体不适。

3. 注意事项
   必须选择新鲜田螺并彻底煮熟，避免寄生虫或细菌感染；寒性体质或肠胃敏感的孕妇应谨慎食用，控制单次摄入量。

孕期饮食需多样化，田螺可作为偶尔的营养补充，但需优先考虑安全性与个体适应性。