孕28周1天吃黄酒有什么好处

孕28周1天适量饮用黄酒炖品可能有助于补充氨基酸、促进血液循环和缓解体寒，但需严格控量以避免酒精对胎儿的影响。

1. 营养补充
   黄酒含18种氨基酸（包括8种必需氨基酸），蛋白质和B族维生素含量较高，可为孕妇提供一定的营养支持，尤其对胎儿发育所需的氨基酸有辅助作用。

2. 活血驱寒
   黄酒性温，炖煮后少量饮用有助于促进血液循环，改善孕期手脚冰凉或体寒症状，但需避免过量以防妊娠晚期出血风险。

3. 消化与食欲
   黄酒中的小分子物质（如葡萄糖、有机酸）易被吸收，可能缓解孕期消化不良；锌元素可刺激食欲，适合孕中期胃口不佳时少量佐餐。

注意：酒精仍可能通过胎盘影响胎儿，建议咨询医生后偶尔食用，并选择炖煮挥发酒精后的烹饪方式，单次不超过50毫升。