雷阵雨湿疹发作怎么办

雷阵雨天气湿疹发作时，​​关键在于保持皮肤干燥、避免刺激源、及时护理并科学用药​​。潮湿环境易诱发瘙痒、红肿甚至渗液，但通过调整生活习惯和正确治疗可有效缓解。

1. ​​快速清洁干燥​​：淋雨后立即用温水冲洗患处，轻柔拍干（避免摩擦），尤其注意脚趾缝等易积水的部位。若接触污水，可用1%盐水浸泡15分钟再洗净。
2. ​​衣物与环境管理​​：选择​​纯棉透气衣物​​，潮湿鞋袜及时更换；室内用除湿机或空调降低湿度，避免真菌滋生。
3. ​​保湿修复屏障​​：洗澡后3分钟内涂抹无香型润肤霜（如含神经酰胺产品），每天2-3次，缓解干燥裂纹。
4. ​​止痒与药物选择​​：轻度湿疹用炉甘石洗剂止痒，渗液时冷敷3%硼酸溶液；严重时在医生指导下短期使用弱效激素药膏（如氢化可的松）。
5. ​​规避诱因​​：忌辛辣、海鲜等易过敏食物，雨天穿防水鞋避免赤脚涉水，糖尿病患者需格外警惕感染。

若症状持续超过一周或出现化脓，务必就医排查是否合并真菌感染。日常备好抗敏药物，雨季来临前加强预防性护理，减少复发风险。