回南天怎么预防眼部不适

回南天湿度高、细菌滋生快，​​预防眼部不适需重点防范过敏性结膜炎、干眼症和细菌感染​​。保持眼部卫生、控制室内湿度、合理用眼是关键，过敏体质者需提前用药，出现红肿疼痛应及时就医。

1. ​​防过敏​​：减少外出接触花粉尘螨，佩戴护目镜；室内用除湿器维持50%-60%湿度，过敏人群可遵医嘱使用抗组胺滴眼液。
2. ​​缓解干眼​​：遵循“20-20-20”用眼法则，多补充维生素A、C及深海鱼；人工泪液（如玻璃酸钠）可临时缓解干涩，但需选无防腐剂产品。
3. ​​防感染​​：勤洗手、不揉眼，毛巾枕套定期消毒；避免共用化妆品，红眼病患者需隔离，分泌物增多时立即就医。

回南天护眼重在细节——科学防护能有效避免不适，若症状持续需专业检查，别让潮湿伤害你的明亮双眸！