高温天气睡眠呼吸暂停综合征患者会中暑吗

高温天气下，睡眠呼吸暂停综合征（OSA）患者的中暑风险显著增加。由于OSA本身导致夜间缺氧、睡眠结构紊乱，叠加高温对体温调节和心血管系统的压力，患者更易出现代谢异常与散热失衡，进一步诱发中暑。

---

高温对OSA患者的多重影响

1. 夜间症状加重
   研究表明，环境温度每升高10℃，OSA患者夜间**呼吸暂停低通气指数（AHI）**增加0.7次/小时，**最低血氧饱和度（MinSpO2）**下降0.18%。高温导致上呼吸道黏膜充血水肿，气道阻塞加重，进一步加剧缺氧与睡眠中断，形成恶性循环。

2. 日间代谢紊乱
   OSA患者因长期缺氧易出现糖脂代谢异常与自主神经功能失调。高温环境下，身体需额外消耗能量散热，基础代谢率升高与电解质流失叠加，可能诱发脱水、低血压甚至热射病。

3. 体温调节能力下降
   OSA患者常伴随肥胖或心血管疾病，其体温调节中枢敏感性降低。高温暴露时，排汗效率下降与血容量不足可能共同导致核心体温快速升高。

---

OSA患者与普通人群的中暑风险对比

影响因素	OSA患者	普通人群
血氧水平	夜间间歇性缺氧，日间代偿不足	正常血氧水平
睡眠质量	频繁觉醒，深睡眠减少	相对稳定
体温调节能力	肥胖、代谢综合征高发	个体差异较大
心血管负荷	高温+缺氧加重心脏负担	仅受高温影响

---

风险提示与核心建议

1. 高温预警期防护

   • 夜间睡眠时保持室温22-25℃，使用空调时避免冷风直吹。
   • 日间避免10:00-16:00户外活动，外出时佩戴降温设备（如冰颈圈）。

2. OSA症状管理

   • 持续使用**持续气道正压通气（CPAP）**设备，减少夜间缺氧。
   • 监测晨起血压与血氧，若出现头痛、极度乏力需及时就医。

3. 中暑预防措施

   • 每日饮水1.5-2升，适量补充含电解质饮品。
   • 出现头晕、恶心等先兆中暑症状时，立即转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷大动脉区域。

---

OSA患者需将高温防护纳入日常健康管理。通过改善夜间呼吸、优化日间行为模式，可显著降低中暑风险。关注气象预警、强化症状监测、及时调整治疗方案，是应对高温与OSA协同危害的关键策略。