肾功能不全患者在冷空气来袭时要注意什么

​​寒冷天气下，肾功能不全患者的血压波动风险增加30%-50%，且感染概率较常人高2-3倍​​。

冷空气来袭时，​​肾功能不全​​患者需格外关注​​保暖​​、​​血压管理​​、​​感染预防​​及​​饮食调整​​等多方面措施，以降低病情恶化和并发症风险。寒冷会导致血管收缩、血压升高，同时免疫力下降易引发感染，而肾脏对温度变化尤为敏感，因此需系统性防护。

一、 ​​保暖与防寒​​

1. ​​重点部位防护​​

   • ​​腰部、腹部及足部​​是保暖关键区域，建议穿戴加厚护腰、高领衣物及保暖鞋袜，避免冷风直接刺激。
   • 透析患者需提前称量衣物重量，避免因衣物增减影响干体重评估。

2. ​​室内外温差管理​​

   • 室内温度建议维持在20-24℃，每日通风2-3次，每次15-30分钟，避免对流风。
   • 外出时佩戴口罩、围巾，减少在寒冷环境中停留时间。

二、 ​​血压与心血管监测​​

1. ​​血压波动控制​​

   • 气温每下降1℃，收缩压可能上升0.26-0.38 mmHg，需每日早晚监测血压，及时调整降压药。
   • 避免高盐饮食，每日盐摄入量控制在3-5克，以减轻水钠潴留。

2. ​​心血管并发症预防​​

   冬季心血管事件风险增加，需警惕​​胸闷、头晕​​等症状，必要时进行心电图或心脏功能检查。

三、 ​​感染预防与免疫增强​​

1. ​​呼吸道防护​​

   流感高发期避免人群聚集，接种流感疫苗，出现感冒症状需立即就医。

2. ​​皮肤护理​​

   冬季皮肤干燥易瘙痒，洗澡水温不宜过高，选择中性沐浴露，浴后涂抹维生素乳液保湿。

四、 ​​饮食与水分管理​​

1. ​​优质蛋白与低磷饮食​​

   ​​推荐食物​​	​​限制食物​​	​​每日摄入量​​
   鱼肉、鸡蛋白、豆腐	动物内脏、坚果	蛋白质0.6-1.2g/kg体重
   冬瓜、胡萝卜	腌制食品、火锅汤底	盐≤3-5g，钾≤2000mg

2. ​​水分平衡​​

   避免“隐形脱水”，每日饮水量根据尿量调整（非透析患者1.5-1.7L，透析患者需严格计算）。

​​肾功能不全​​患者在冷空气来袭时需通过​​综合管理​​降低风险，包括​​保暖措施​​的落实、​​血压监测​​的常态化、​​感染防线​​的构建以及​​饮食优化​​的严格执行。冬季虽是挑战，但科学的防护能有效稳定病情，提升生活质量。