遵循吸脂减肥五大原则效果更理想 吸脂瘦身后不宜吃发物

　　整形美容行业发展越来越好，吸脂减肥走到了人们的视线中，让你不用羡慕别人好身材，自己也能拥有，希望各位健康抽脂吸脂，不宜过多，技术精湛、经验丰富的医生是能很好的掌握这个分寸的，今天小丽要给大家科普一下吸脂减肥的五大原则和饮食护理，让瘦身的效果更明显。

　　一、吸脂减肥五大原则

　　1、术前制定详细的吸脂计划

　　想吸哪个部位?想去除多少脂肪?想达到什么样的效果?吸脂前，受术者应该与整形医生详细交流、讨论，制定全面而细致的吸脂计划，做到“心中有底”。

　　2、吸脂宜“少吸多次”

　　吸脂应遵循“少吸多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积抽吸脂肪创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积吸脂对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致手术度降低，进而影响手术效果。

　　3、并非所有部位的脂肪都能吸

　　人体的某些部位是不能进行吸脂的，如那些以肌肉为主，脂肪量少的部位，即使做了吸脂，效果也不会好，且容易导致神经、血管损伤。

　　4、选择的医生做手术

　　整形医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果，比如，经验丰富的医生在进行吸脂时，会保留一定的脂肪层来确保手术后的皮肤平整和皮肤安全，他们对抽吸部位的解剖层次非常熟悉，并尽可能做到像“剥洋葱”一样，一层一层进行吸脂，为减少创伤，减轻手术后淤血、肿胀程度，他们的操作会尽量轻巧。

　　5、术后认真做好护理工作

　　吸脂手术只是整个治疗的一部分，手术后的护理对保障安全和手术效果有重要的作用。比如，术后引流顺畅可加快手术区域的消肿，按时更换敷料可防止感染，正确使用弹力绷带3个月，可有效防止皮肤松弛，使用红外线理疗，可促进手术区域瘢痕的软化。

　　二、吸脂瘦身后的饮食护理

　　1、多吃有助于消化的食物

　　抽完脂之后，因为有一段时间都不可以运动，求美者必须要多吃有助于消化的食物，比如富含膳食纤维的食品。膳食纤维丰富的食物可以预防脂肪堆积，所以一定要多吃蔬菜水果和五谷杂粮等食物，尽量少吃肉。

　　2、豆制品有助于恢复

　　大多豆制品都不会含有太多的脂肪，这对减肥有着较好的作用。另一方面，豆制品含有十分丰富的蛋白质和维生素，每天应该适当多吃豆浆、豆腐等食物。

　　3、富含维生素的食物也应该多吃

　　维生素对人体有着很大的益处，可以加快脂肪代谢。大家可以多吃水果，也可以在医生的指导下服用维生素。

　　4、不吃发物

　　什么是发物?像牛肉、羊肉、海鲜等食物，都属于发物，吸脂后患者千万不要吃，以免引起伤口肿胀或者感染。

　　遵循吸脂减肥五大原则效果更理想，术后也要忌口，一些食物是 不能吃的，会不利于恢复，导致效果不理想，健康的变美有益处，每个人的脂肪情况不同，因此，术前先去医院面诊，医生会根据你的情况变美方案，预祝各位越来越美丽。

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