试管婴儿促排卵后腹胀怎么办？杭州女性如何应对促排后的腹胀不适？

试管婴儿技术的诞生，帮助了许多生育方面存在弊端的朋友实现了孕育宝宝的梦想，但是在国内生殖临床中，有不少女性患者的试管**过程漫长而煎熬，甚至有些促排促排卵后常出现腹胀的现象，这让她们很不知所措。那么腹胀究竟是怎么回事呢?

促排卵后腹胀产生的原因分析

在试管**周期中，多数女性的腹胀是卵巢过度刺激的一种临床表现，而目前相关研究并没有找出卵巢过度刺激的确切病因，但和试管**促排用药和促排卵操作有很大的关系。

1.促排用药方面

促排卵（促排）是试管婴儿（IVF）过程中一项至关重要的步骤，主要目的是促使女性卵巢在一个周期内产生多个卵子。正常情况下，女性每个月只会释放一个卵子，而通过促排卵，可以提高提促排卵子的数量，这直接关系到后续胚胎的形成和成功着床的概率。，通常需要持续10至14天。在此期间，医生会定期进行血液检测和超声监测，以观察卵泡的发育情况。

2.促排卵方面

促排卵是需要把穿刺针经阴道至卵巢取出卵泡液的重要操作，但若所选医院技术水平有限，医生经验不足，是极有可能会对卵巢造成创伤，以致感染、腹部过于疼痛或大量出血等风险，这种情况要及时到相关医院采取补救措施才行。当然，轻度者只是有轻微的腹胀表现，一般休息数天即可缓解。

促排卵后出现腹胀现象，要如何应对?

1、饮食上注重高蛋白的摄入

高蛋白的食物有蛋、肉、鱼、虾等，这些都可以帮助您及时补充足够的专业蛋白，有效减轻腹胀等不适。胃口不好时，建议采取少吃多餐原则，保证摄入日常所需能量就行，这较利于卵巢的恢复，另外还建议多吃高纤维、易消化食物，避免便秘。但需要注意的是，一定要忌生冷辛辣、油腻食物。

2、少量、多次饮用利尿的饮品

由于出现腹胀的女性体液流失、血液浓缩，所以需要通过多补充液体来促进排尿，这里推荐的利尿饮品是白开水、汤(如鲫鱼汤、冬瓜汤等)、牛奶、果汁(如橙汁、西瓜汁等)，尤其是促排卵数量较多的女性，建议其每天尿量保持在2000ml左右较为理想。(注意：网上传播促排卵后腹胀现象可喝运动型功能饮料，其实这种说法是没有科学依据的，而且功能性运动饮料并不含蛋白质，对腹胀现象并无缓解效用，不太建议饮用)

3、不建议长时间卧床休息

正常情况下，促排卵后休息2小时左右就可以回家静养了，但是如果长期卧床不起的话，是不利于预防腹胀现象的。建议多多散步，做些不太剧烈的运动，帮助消化。