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大龄女性孕前准备和普通妈妈一样。她们还需要做孕前检查、心理准备、身体准备等。等她们年龄大了，生育本身就有一定的风险，要及早做好准备，以免以后手忙脚乱。下面是详细介绍:

孕前积极准备

生理准备

1.停用避孕药一般来说，停用避孕药6个月后怀孕就好了。停药后6个月内，虽然体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停止服用避孕药而怀孕，会造成宝宝的一些缺陷。

2.戒烟酒。夫妻双方或一方烟酒过量，对胎儿的伤害极大。这个的危害就不赘述了，大龄准妈妈尤其要保持良好的生活习惯。

3.在合理膳食中选择豆类、蛋类、鱼类和富含碘和优质蛋白质的食物。多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮，叶酸和维生素含量高。怀孕前3个月开始服用专门为孕妇特殊需求开发的微量营养素。叶酸是一种水溶性维生素，能有效预防新生儿神经管缺陷。不仅具有抗贫血性能，还有助于提高胎儿智力。

心理准备

在计划怀孕之前，夫妻双方都要做好心理准备，营造和谐的心理环境。调整心理平衡，善于安排合适的生活节奏，从而消除容易导致心理障碍的因素。夫妻双方都要增加相互的包容，保持夫妻之间的和谐状态，达到良好的心理平衡。

孕前医学检查

大龄准妈妈怀孕前要对心脏、肝脏、肾脏等身体各个部位进行全面检查。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己的卵巢功能，在身体功能下降之前，把握好怀孕的时机。

为健康宝宝做好充分准备

随着社会的进步，越来越多的女性成为职业女性。女性工作环境中的一些有害因素会影响女性的生殖功能，进而影响胎儿的生长发育，而环境特殊物质对人体的影响可达一年以上。所以在这样的环境下工作的女性，即使离开这样的岗位也不要马上怀孕，应该在计划怀孕前一年换工作。长期在电脑前工作的职业女性可以选择液晶显示器。