做到这2点，试管婴儿成功率将提高25%至35%

做试管婴儿，成功率往往是准父母们的首要考虑因素。因此如何提高试管婴儿成功率，常常成为做试管婴儿的准父母最为关心的话题。

除了平衡膳食、适当运动、控制体重、尽早做试管、药物调理等方式可有效提高试管婴儿成功率外，有研究表明，以下两种方法能提高试管婴儿25%至35%的成功率。

1、保证睡眠质量

有研究发现，女性的睡眠质量与怀孕能力有关。每天睡足7~8小时的女性，试管婴儿成功率更高，但是过度睡眠会适得其反。

这项研究由韩国仁济大学发起。研究人员通过对比656位进行试管婴儿手术的女性的受孕情况，发现了睡眠质量与女性怀孕能力的关系。研究数据显示，每天睡觉7~8小时的女性，试管婴儿受孕率为53%，比每天睡眠多于9小时的女性高25%，比睡眠少于7小时的女性高出15%。

仁济大学丹尼尔·；朴博士在波士顿举行的美国生殖医学学会上发布了这一结果。他说：“人们通常认为睡眠只会有利于生育，但研究显示，过量的睡眠会适得其反。”

研究人员还试图将这项研究结果拓展到所有备孕女性中。他们认为所有女性在试图受孕的前三周开始养成并保持这一睡眠习惯，将提高她们的受孕率。

不过，也有相关专家对这个结论提出了质疑。英国利物浦妇女医院生殖医学科的查尔斯·；金斯教授就认为，研究时需要综合考虑其他生活方式，因为有研究显示，男的女的的生活方式，包括饮食、锻炼和压力，对生育能力都有很大的影响。而过度睡眠或许会导致更多不规律的生活方式，从而影响生育能力。

2、多做几个周期

英国一项研究发现试管受精的成功率会随着尝试次数的增加而增加，第一个试管受精周期的成功率仅为30%，然而到第六个周期，成功率将高达65%。

但数据显示，有43%的夫妻在第一次试管婴儿受精失败后就不再继续。通过这项研究，专家建议40岁以上的女性如果半年内没有自然受孕，就应该接受三个周期的试管受精治疗，这样将有更多的可用胚胎，从而提高试管婴儿成功率。

但由于国与国之间的标准不同，此项指导也并未得到强制执行，因此只有不足五分之一的女性有机会接受三个周期的治疗。另外试管受精每周期的费用也比较高，随着周期治疗次数的增加，费用也相应上升。

专家称，治疗不孕的过程多数被过早停止，一些医生经常因第一次治疗的成功率过低，就不再建议夫妻继续进行接下来的周期治疗。同时专家建议为女性提供资金进行至少3次周期治疗，帮助他们获得完整家庭。

这两个提高试管婴儿成功率的方法或许存在一定的不足，但为了更加顺利地拥有宝宝，多一次尝试，就多一分希望。