做试管前女性调理子宫的办法和日常的保养方式

做试管前女性调理子宫的办法和日常的保养方式

女性做试管前调理子宫的办法和日常的保养方式（附饮食调理方法）做试管婴儿前，都有一系列的检查，而子宫内膜环境的检查就是其中一项，子宫内膜的环境，直接影响胚胎的着床率，那么做试管前女性应该如何调理子宫？平时又该如何保养子宫内膜呢？我们一起来看看生殖专家的科普。

首先做试管婴宝宝宫内膜的最佳厚度是8-12mm，这个厚度移植胚胎是最适宜的，也是胚胎在移植后最舒服的环境，如果子宫内膜过薄的话则不利于胚胎的移植，通常小于等于7mm医生都不会建议移植，属于子宫内膜过薄，需要调理下子宫内膜的厚度后，再进行移植。那么在做试管婴儿前发现子宫内膜过薄应该怎么调理呢？

对于子宫内膜薄的女性应积极去除病因，通过手术、西药和中医药针灸治疗等方法增加体内雌激素，改善子宫血流，促进子宫腺体及血管增生，增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜厚度。（用药一定要谨遵医嘱，不可擅自用药）

一：手术治疗

针对已知病因的子宫内膜薄者如宫腔粘连、有结核灶等，当积极治疗，祛除病因，可行宫腔镜下粘连松解，并放置宫内节育器，同时进行激素补充治疗以促进子宫内膜生长；有结核感染予抗结核治疗。

二：药物治疗

1、体细胞

子宫内膜组织的修复增生是通过子宫内膜体细胞介导的，体细胞治疗有望成为子宫内膜薄的新型治疗手段。

2、己酸可可碱联合维生素

己酸可可碱能够扩张微血管，降低血粘度，增加组织氧分压。维生素E为抗氧化剂，能抑止血小板聚集，两者联合应用可以增加子宫内膜薄患者的子宫内膜厚度，并增强卵巢功能，显着提高妊娠率和分娩率。

3、促性腺激素释放激素激动剂（GnRHa）

人类子宫内膜上存在GnRH受体，可以直接作用于子宫内膜，促进子宫内膜增殖进而改善种植率和妊娠率。

国外文献报道可在促排卵日、移植日、移植后第3天皮下注射GnRH-a类药物达必佳0.1mg，可增加子宫内膜厚度，提高种植率和妊娠率。

1、雌激素类药物

雌激素是子宫内膜薄患者的选择靠前治疗，雌激素可以促进子宫内膜修复及增厚，从而可能改善子宫内膜容受性，提高妊娠率。

目前常用的有口服补佳乐、经皮雌激素贴剂（松奇）和阴道放置芬吗通（红色片剂）促使子宫内膜生长。

2、生长激素（GH）

GH可促进子宫内膜的发育，增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜形态和血流量，进而提高子宫内膜的容受性，提高妊娠率。

4、人绒毛膜促性腺激素（hCG）

在补充雌激素的第8或9天开始皮下注射hCG150IU，连续7天，不仅能增加子宫内膜厚度，最终也能提高其容受性。

6、西地那非（万艾可）

可作用于子宫动脉平滑肌，增加子宫动脉的血流量，改善子宫内膜的发育，增加子宫内膜厚度，提高种植率和妊娠率。西地那非经阴道给药对子宫内膜的作用比口服给药更显着。

7、粒细胞集落刺激因子(G-CSF)

G-CSF是一种体细胞，宫腔灌注后可使子宫内膜厚度显着增加。

子宫内膜组织的修复增生是通过子宫内膜体细胞介导的，体细胞治疗有望成为子宫内膜薄的新型治疗手段。

造成子宫内膜薄的原因：

由于雌激素的刺激能够使子宫内膜发生增生而变厚，从而为受孕做预备，在子宫内膜薄的调理方法上，应该根据女性朋友自身的情况来决定。

1、年龄因素造成子宫内膜薄

由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。

2、激素因素造成子宫内膜薄

由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄女性朋友应该在月经的第一0天起，进行补充雌激素。

3、黄体功能造成子宫内膜薄

如果由于黄体功能不足，而造成的子宫内膜太薄，根据具体情况进行补充激素。

4、内膜受伤导致子宫内膜薄

由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要采取内膜移植。

提高内膜厚度可以吃：

多食用黄豆、黑豆及豆制品，大豆都是天然雌激素食物，补充雌激素，另外多用羊肉、乌鸡、红枣、桂园、核桃食材搭配做汤水，定期饮用能补充雌激素。

以豆类、谷类、薯类为主，减少食用肥厚油腻食物，影响身体吸收。榴莲、西柚、黑木耳可以适当吃，经济情况允许可以适当免费获取鹿胎膏、雪蛤、蛋白粉、燕窝、阿胶、蜂皇浆食用，对子宫内膜薄有一定的好处。

做试管移植子宫内膜的环境很重要，子宫内膜的厚度直接影响胚胎着床的时间，所以在做试管婴儿移植前一定要提前做好子宫内膜的调整，有必要的时候做好相应的治疗，日常生活中也要注意保养，多吃有利于子宫内膜有益的食物，除此之外，保持心情愉快，适当的运动，这些都对子宫内膜有好处。