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注意这四点能有效预防子宫肌瘤

时间:2021-05-07 杭州仁德妇产医院

注意这四点能有效预防子宫肌瘤?子宫肌瘤,是女性最常见的肿瘤之一。它有一个非常明细的特点,那就是依赖激素,再确切地说尤其喜欢依赖女性雌性激素,所以,子宫肌瘤好发于育龄期的女性。如果注意这四点能有效预防子宫肌瘤。

注意这四点能有效预防子宫肌瘤:

1、要注意多休息,保持好心情

过度劳累或心情差都会增加子宫的肌瘤的发生率,所以建议女性朋友们保持良好的心态,注意解压和放松,尤其是在月经的时候多加休息,并且保持好心情。

2、营养均衡,多摄入富含蛋白质的食物

营养均衡才能够保证健康的体魄,对于女性而言,应该多摄入高蛋白食物,在经期的时候需要多摄食含铁量高的食物。

3、注意清洁卫生

细菌感染也会促使子宫肌瘤的发生,所以为了有效的预防这一疾病,日常生活中要注意阴部卫生,勤换内裤。

4、避免流产

流产对女性的危害是非常大的,尤其是多次流产的女性更容易会有子宫肌瘤,所以尽量避免人工流产。

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