3个快速缓解喉咙难受的妙招，赶紧收藏！

喉咙难受可由多种原因引起，快速缓解喉咙难受的妙招有调整饮食、使用药物、物理疗法等。

1. 调整饮食：多喝温水，能温润喉咙，缓解干燥、疼痛等不适，还可促进新陈代谢，加快废物排出。饮用蜂蜜水，蜂蜜有润喉、抗菌消炎的作用，能减轻喉部炎症。食用梨，梨具有生津止渴、润肺止咳的功效，可直接生食，也可煮成梨汤，能有效缓解喉咙干痒、疼痛。喝胖大海茶，胖大海有清热利咽的作用，对声音嘶哑、喉咙肿痛有一定缓解效果。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会刺激喉咙，加重难受症状。

2. 使用药物：含片类药物如西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等，能直接作用于喉咙，起到清凉止痛、消炎杀菌的作用，可快速缓解喉咙不适。喷雾剂类药物如开喉剑喷雾剂、口腔炎喷雾剂等，能直接喷于患处，减轻炎症，缓解疼痛。中成药如六神丸、清喉利咽颗粒、金嗓利咽丸等，具有清热解毒、利咽消肿的功效，可改善喉咙难受症状。但使用药物需遵医嘱。

3. 物理疗法：蒸汽吸入法，将热水倒入杯中，用鼻子和口吸入蒸汽，可湿润喉咙，减轻喉部充血、水肿，缓解疼痛和干燥感。按摩合谷穴，合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，用拇指和食指轻轻按压合谷穴，每次按压1 - 2分钟，可起到疏风解表、通络止痛的作用，对喉咙难受有一定缓解效果。颈部热敷，用温热的毛巾敷在颈部，能促进局部血液循环，减轻喉部肌肉紧张，缓解喉咙不适。

当喉咙难受时，可通过调整饮食、使用药物、物理疗法等妙招来快速缓解。但如果喉咙难受症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。