牙齿深覆合后饮食护理宝典

俗话说，牙好，胃口就好。其实，牙齿的健康也和饮食息息相关――“胃口”好，牙就好。要保持一口好牙，除了有良好的洗牙习惯，定期进行牙齿检查外，如果在食物的选择上也下点功夫，更是锦上添花。这里给大家推荐几种健齿的食物：牙齿深覆合后饮食护理宝典？

老人牙齿深覆合怎么办?

还要按摩牙齿防治牙齿脱落：每次洗牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿深覆合。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。

在这种情况下，老年人的饮食应注意：老年人牙齿深覆合该怎样饮食1、不能与家人的食物等同，最好单独做。

一.牙齿深覆合后饮食护理宝典

一般老年人进入60岁牙齿就会慢慢松动，最早开始的多半是门齿，松动的牙齿不能用力咬合。也有的老年人同时也有槽牙松动，因此咀嚼受到影响，吃进去的食物由于不能很好地咀嚼而出现消化不良。在这种情况下，老年人的饮食应注意：老年人牙齿深覆合该怎样饮食

1、不能与家人的食物等同，最好单独做。烹调方法应软、烂，食物要嫩，如可用肉末、嫩肉丝，肉末做的肉丸及鱼丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制软，多用瓜类，有的可以制成泥状。主食最好是发面食物，如面包、蜂糕或选用细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。水果不能生吃，可以煮后再食用。这样既保证食物的品种花样又得到全面营养。

2、少食多餐。一次吃的量少一些，一日可多吃几次，以保证营养的摄入和营养量。当然最好的办法是镶假牙，改善咀嚼功能，但往往开始装上假牙并不习惯，也影响咀嚼。因此，饮食要很好地安排和做，以度过这一段时间，慢慢适应和习惯。

二.饮食习惯不当可导致孩子牙齿深覆合

一旦牙齿发生畸形，则要在最佳矫正时间进行矫正。畸形的情况不同，最佳矫正时间也略有差别。牙齿反合最佳矫正时间为3岁半到4岁，上颌前突则在更小的时候矫正效果最好。口腔专家表示，其实在孩子牙齿深覆合发现和矫正过程中，家长都起到了非常关键的作用，比如前期发现和后期监督引导等。

至于镶牙，大家可能普遍认为是大人的事，但事实上如果孩子牙齿过早脱落，最好也要做一个假牙。据口腔专家介绍，小孩门牙过早脱落，医生会为孩子"量身定做"一个"门牙"，用来防止门牙位置间距变小和牙槽骨吸收对萌牙产生不利影响。这种假牙是一种功能性保持器，当医生判断孩子开始萌牙时就会摘去，这种做法对面部有美观功能。另外还有一种丝圈保持器适合每颗牙齿的矫正。

青菜较好切碎制软，多用瓜类，有的可以制成泥状。

主食较好是发面食物，如面包、蜂糕或选用细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。（编辑3002）